![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioe83dqVgph71L5c4yIThSk50cr4L-qv_OpWMUIE2zDa6rB8wqwRUdSyWYNs0DGnaqaI2MCLUbo7hmw8KETGNpFjwZHMSMvtLDcPgRic9aM8eh_ZvIwIdaCmHIcOuY5GlC2M2q9M9KiEtk/s1600/1.jpg)
Dorty k kavárnách mě už nějakou dobu nelákaj, nicméně dorty domácí - to je jiná pohádka - ty totiž miluju z celýho srdce! Hlavně ty ze zdravějších ingrediencí. Většinu inspirace na recepty hledám na instagramu nebo na blozích a vždycky si je trochu upravím, protože třeba nemám některou z ingrediencí a nechce se mi to kvůli jednomu receptu na zkoušku kupovat. Bohužel se mi pak možná i díky tomu spousta věcí nepodaří :D. Respektive se to prostě ne a ne dopéct nebo se těsto ne a ne zvednout. Většinou je tou chybějící ingrediencí vyšlehanej bílek, protože jsem líná ho šlehat ručně. Ale po dlouhý době se mi povedlo něco novýho, co je moc dobrý a taky fotogenický! Je to dýňový koláč, který jsem chtěla vyzkoušet po tom, co jsem u Baru Svobodový (její instagram TU), viděla spoustu receptů v nichž byla zakomponovaná dýně. Tak jsem se do toho s menšími úpravami a trochu od oka pustila a protože jsem si celej recept zadávala do Fitness Palu, můžu vám ho teď zpětně sepsat.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyDano-GS7SMTpVeyIdLp3Nu1LwvkS2m-pWIUDfMD9mp5wwWXZsPepQvEjak0j3JXrhYY3HtTmT1om512p8Yr-lb50aNp5VDQ7ERn2-FOGaspWhMzb7bKhIC7NwK9szRMmyNrJpKLWmA-x/s1600/2.jpg)
SUROVINY
100g jemných ovesných vloček
100g Oatmash ovesné mouky (nebo prostě 200g těch vloček, žejo)
250g odtučněného tvarohu
5 vajec
20g kakaa
250g uvařené dýně
POSTUP
Rozmixujete (uvařenou a vychladlou) dýni na pyré, přidáte všechny ingredience kromě kakaa a rozmixujete (nebo pořádně zamícháte) ještě jednou všechno dohromady. Polovinu těsta nalijete do formy a do druhé půlky přidáte kakao a poté z ní uděláte druhou vrstvu. Šupnete to do trouby a pečete zhruba 45 minut na 200 stupňů.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrwNYqkiWElRxGOk-a5lx5nTf9mBDHY6mzgvUDluvdfp2YVRqK0a85Xt9D8C1-77299dYQ59GHl4VhDuJXOh9BE6Z59mzgwFBS73Pa5L8zueIbfLD7Xe5HYnrdPQPT1FicuUdbJsFnrfMf/s1600/3.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdOFVq1rWsqw1wbea-ed9oRj1vJJKKnuxFHi_0uZKq39Fa7DT-7Trv98_s1VSn1geD0xm4lUe7cRmS58i_4yjIQEO14UCm4B2wqLNetusIPvaf3MhE6QQndpfMtFtRAeTTdb3MV0r-_QyZ/s1600/4.jpg)
Před podáváním libovolně dozdobíme. Já potírám ořechovým máslem a přidávám ovoce. Super variantou je ale třeba jogurt, javorovej sirup nebo cokoliv jinýho, co máte rádi. Dort je vláčnej a chuťově jemnej, takže se nebude tlouct snad s ničím.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLN-eRaAV87vzmRHD7tlMSZfnUgcs2I0plbjAu5v81epF__RzZcwKJQbHJPiLURURXfzqjmtP4Hr_RNyAcnJGNDjZ1CTUoUg_qXC1ZuwRj6MFfeotWvTQxujI_FWPbcfpV2u0KC9xwE_6o/s1600/5.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW1dyJnTIiwYApYnA8I_F5QC-I1OnVDbhlXhjpAuwVD7oS2azBL7XmAgqVaTqnvRpPF4GkvJvoJ3vC6oLgsIUM91sdktLZn-M8wRYfpjbq_a-AdybjlED8KnabAPH9F2shDJjJ_CUKO2gw/s1600/6.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO4THi5wP7fof3dHQ2fox-m7K3QG2CQPxR2SflmVI5RInugzaC1E9kgM8IBgHsP1JLaXeLm-wjX9Qp-anmu5tvEGBZ39BuBrFLxhYjvU58_0MRIvGbLQiTK-o1o0OKsAxAt8quOy9u8mc2/s1600/7.jpg)
Tak dobrou chuť a jestli máte nějakej svůj oblíbenej zdravej recept, hoďte mi do komentáře odkaz, ať mám co zkoušet ♥
No tak ten musím určo vyzkoušet, vypadá úžasně!!! :))
OdpovědětVymazatOsobně mám taky moc ráda čokoládový raw dortík a paleo veganský kokosový dortík :) Na oba jsem psala na blogu recept, tak posílám odkazy ❤️
https://timewithbeauty.blogspot.cz/2016/04/chocolate-raw-tart.html
https://timewithbeauty.blogspot.cz/2015/10/kokosovy-olej-prirodni-zazrak.html
Máš to moc hezky nafocené.
OdpovědětVymazatJako inspiraci nabízím tvarovhový koláč s meruňkami - http://werka13.blog.cz/1604/tvarohove-rezy-s-merunkami
Hezkou neděli
Ten vypada fakt bozsky, skoda, ze v nem je tolik vajicek. :D Ale nevim, kde v tuhle dobu sehnat dyni? U nas v Rakousku teda urcite nikde. :(
OdpovědětVymazathttp://shineoffashion.com
Vypadá výborně, takže až budou dýně, tak se určitě bude hodit, protože pak už nevíme co s nimi :))
OdpovědětVymazatVypadá neskutočne dobre, musím ho určite vyskúšať. Dávam na môj food list ♥ xx
OdpovědětVymazatSimona | l i v e i n f o x w o r l d
Ten určitě vyzkouším, vypadá moc dobře, recept si ukládám a díky za tip :)
OdpovědětVymazatJestli chceš, mrkni ke mě, mám tam recepty i na pár takových zdravějších koláčů či sušenek.... :)
http://navrmi.blogspot.cz/
Ten vypadá kouzelně, určitě ho někdy vyzkouším! ♥
OdpovědětVymazatRozka's my name
musím zkusit!! vypadá to opravdu jednoduše a já sladké z dýně miluju!!:)
OdpovědětVymazatTak už vím co budu o víkendu dělat! Patlat se s tímto koláčem, který vypadá fakt skvěle. Recepty z dýně mám moc ráda, určitě bude chutnat i tento dýňový koláček.
OdpovědětVymazat